Simptome neobisnuite la menopauza

05.01.2017

menopauza, simptome

Simptome neobisnuite la menopauza />
Menopauza se intaleaza de obicei in jurul varstei de 50 de ani, insa poate aparea oricand in intervalul 40-55 de ani. Simptomele la care se asteapta si pe care le resimt cele mai multe dintre femei sunt bufeurile, insomniile, iritabilitatea, uscaciunea vaginala, cresterea in greutate, evolutia rapida a osteoporozei. Exista, insa, un numar relativ mic de femei care acuza si simptome mai putin obisnuite, precum: read more

Obiceiuri nesanatoase care iti afecteaza rinichii

05.01.2017

rinichi, hidratare, apa

Obiceiuri nesanatoase care iti afecteaza rinichii />
Pentru ca organismul este capabil sa functioneze chiar si cu un singur rinichi sau cu ambii functionali la o capacitate de doar 20%, multe dintre afectiunile la nivelul acestor organe sunt depistate foarte tarziu. Azi vorbim despre cele mai comune obiceiuri nesanatoase care, in timp, ne pot afecta rinichii si pot duce la disfunctii grave: read more

Frumusetile Indiei. Podurile vii din Cherrapunji

Frumusetile Indiei. Podurile vii din Cherrapunji />
Oraselul Cherrapunji este situat la 1.300 metri deasupra nivelului marii, in statul Meghalaya (nume care se traduce prin “salasul norilor”) din nord-estul Indiei, la granita cu Bangladeshul. Cherrapunji este considerat cel mai umed loc de pe Pamant, unde ploua aproape in fiecare zi, motiv pentru care se mai numeste si “capitala mondiala a ploii”. Este un tinut de o frumusete aparte, cu o vegetatie abundenta si cu plante fantastice. read more

Vremea rece si durerile articulare

Vremea rece si durerile articulare />
Teoria conform careia durerile articulare se agraveaza in sezonul rece este dezbatuta de oamenii de stiinta de ani de zile. Influenta frigului, a umiditatii si a presiunii atmosferice asupra durerii in cazul persoanelor cu afectiuni osteoarticulare cronice ramane, in continuare, o idee controversata. In schimb, multi dintre pacientii care sufera de artroza, poliartrita reumatoida si alte afectiuni reumatismale, inflamatorii sau degenerative, afirma ca, da, durerile sunt mai intense atunci cand afara este frig si umezeala. read more

Mecanismele prin care stresul iti afecteaza memoria

Mecanismele prin care stresul iti afecteaza memoria />
Ti s-a intamplat vreodata sa te blochezi in timpul un examen, in fata unei decizii greu de luat sau pur si simplu incercand sa-ti amintesti repede unde ai pus un anumit obiect? Ti s-a intamplat sa te chinui sa inveti ceva si sa simti ca nu te poti concentra deloc, ca memoria nu te ajuta? Asa cum probabil ai presupus deja, de vina este, cel mai probabil, stresul. read more

Eruptia dentara la bebelusi - simptome

Eruptia dentara la bebelusi - simptome />
Eruptia dentara este procesul prin care dintii bebelusului incep sa erupa sau sa „razbata” prin gingii. Primul dintisor poate aparea oricand intre varsta de 4 si 10 luni, dar cel mai adesea isi face aparitia in jurul varstei de 6 luni. Simptomele sunt diverse si pot diferi foarte tare de la copil la copil. Astfel, daca unii bebelusi, mai norocosi, nu au parte de niciun simptom, altii se lupta doar cu unul sau doua, iar altii se chinuie cu o gama extinsa de manifestari neplacute. Durata acestor simptome este, de asemenea, specifica fiecarui copil, putand varia de la doar cateva zile pana la cateva luni, in functie de ritmul de eruptie a dintisorilor. In plus, unii dinti pot fi mai problematici decat altii. Eruptia maselelor, de pilda, poate fi mai dificila si poate cauza mai mult disconfort din cauza faptului ca acestea au o suprafata mare, plata, ce patrunde mai greu prin gingii. read more

Frumusetile Indiei. Yoga, poarta catre alta lume

Frumusetile Indiei. Yoga, poarta catre alta lume />
„Cunoaste-te pe tine insuti si vei cunoaste universul si zeii” – Oracolul din Delphi Unde altundeva decat in India se putea naste si dezvolta aceasta practica mentala, fizica si spirituala fascinanta care este yoga? Printre primele dovezi care atesta practicarea acestei discipline in India se numara o sculptura de acum 5.000 de ani apartinand civilizatiei de pe valea Indusului. Sculptura, denumita Shiva Pashupati, infatiseaza un om in pozitia de meditatie, sezand cu picioarele incrucisate si mainile pe genunchi. read more

Cum sa NU te ingrasi de sarbatori. 10 trucuri utile pentru dieta si sanatate

Cum sa NU te ingrasi de sarbatori. 10 trucuri utile pentru dieta si sanatate />
Evitarea cresterii in greutate in perioada sarbatorilor de iarna este aproape imposibila, daca urmezi traditia si participi la toate mesele si petrecerile la care esti invitat/a. Mancarurile traditionale romanesti contin cantitati mari de sare, care, odata ajunse in organism, determina retentia de apa pentru mentinerea in echilibru a concentratiei de sodiu. Oarecum acelasi efect il are si consumul de carbohidrati. O parte dintre acestia, cea care nu este consumata prin arderi, se stocheaza sub forma de glicogen. Pentru ca glicogenul este depozitat in apa, o cantitate ridicata de glicogen inseamna, implicit, o cantitate mai mare de apa retinuta in organism. read more

Frumusetile Indiei. Goa sau India altfel

20.12.2016

India, Goa, turism, insula, vacanta

Frumusetile Indiei. Goa sau India altfel />
“Nu vom fi niciodata destul de recunoscatori fata de pamantul care ne-a dat totul”. (Constantin Brancusi) Daca va doriti o vacanta exotica, luati in considerare si Goa, din vestul Indiei, recunoscuta pentru plajele sale superbe, dar si pentru amprenta pregnanta a culturii europene. Cu deschidere la Marea Arabiei, Goa este cel mai mic stat al Indiei ca suprafata, dar si cel mai bogat, cu un PIB pe cap de locuitor cu 50% mai ridicat decat media tarii. Capitala tarii este Panaji sau Panjim, dar cel mai mare oras este Vasco da Gama. Plajele exotice, dar si catedralele, bisericile si templele impresionanate, monumente de arhitectura incluse in patrimoniul UNESCO, atrag turisti din toate colturile lumii. Si mii de indieni aleg anual Goa pentru a-si petrece vacanta, intrucat aici se simt cu adevarat turisti. read more

Cum sa eviti cazaturile iarna. Masuri pentru prevenirea accidentelor

20.12.2016

iarna, gheata, accident, cazaturi

Cum sa eviti cazaturile iarna. Masuri pentru prevenirea accidentelor />
Luxatiile, fracturile, contuziile se intampla mult mai des pe timpul iernii din cauza ghetii si a poleiului. Persoanele in varsta sunt in special predispuse, din cauza oaselor mai fragile, a unui sistem muscular slabit si a unui echilibru corporal deficitar, insa copiii si persoanele adulte sunt supuse, de asemenea, acestui risc. Daca poti evita sa iesi din casa cand conditiile de mers sunt neprielnice, ideal este sa o faci. Din pacate, insa, de cele mai multe ori suntem nevoiti sa ne infruntam temerile, sa ne asumam riscul si sa pornim la drum, indiferent de vreme. Chiar si atunci, insa, exista anumite masuri de precautie pe care le poti lua pentru a diminua pe cat posibil sansele unei accidentari. read more