Celebrand curiozitatea

Celebrand curiozitatea />
Ce lucru minunat este curiozitatea! Te face sa-ti pui intrebari, sa explorezi, sa experimentezi, sa cauti in profunzime. Cand eram copii, cu totii aveam o curiozitate nativa. Insa, din pacate, pe masura ce crestem, mintea noastra iscoditoare isi pierde din sclipire si devine mai disciplinata. Cei care isi pastreaza si ca adulti curiozitatea de copil devin deschizatori de drumuri, inventatori, oameni care asigura progresul. read more

Dr. OZ vine in Romania pentru evenimentul „Du-ti viata la nivelul urmator!”

Dr. OZ vine in Romania pentru evenimentul „Du-ti viata la nivelul urmator!” />
Fara bariere intre doctori si pacienti! Mehmet Cengiz Oz conduce in prezent Institutul Cardiovascular si Programul de Medicina Complementara din cadrul New York Presbyterian Hospital si a publicat peste 400 de tratate, lucrari de specialitate si carti medicale. Pentru cei mai multi dintre noi, insa, e, simplu, Doctor Oz. E doctorul care si-a produs sa schimbe relatia dintre medici si pacienti si sa transforme felul in care intelegem sanatatea si starea de bine. read more

De ce sa porti bumbac vara

De ce sa porti bumbac vara />
Una dintre cele mai importante decizii pentru confortul si sanatatea ta in sezonul cald tine de alegerea corecta a hainelor – pentru plaja, birou sau strada. Temperaturile ridicate, transpiratia, frecarea pielii pot duce la aparitia iritatiilor, supraincalzirea organismului cauzeaza deshidratarea si se declanseaza o serie in lant de reactii si consecinte neplacute. read more

Cum sa-ti protejezi parul si pielea la piscina

19.05.2016

piele, protectie, piscina, apa, par, clor

Cum sa-ti protejezi parul si pielea la piscina />
Marea e prea murdara sau prea agitata, astfel ca piscina hotelului pare cea mai buna alegere. Iti e imposibil sa-ti iei o saptamana de concediu, asa ca recurgi la o alta alternativa de relaxare: weekend-uri la waterpark sau la piscinele din orasul tau. Sau poate ti-ai luat un abonament la un bazin de inot pentru a te mentine in forma. Indiferent in ce scenariu te regasesti, cu siguranta sfaturile de mai jos se vor dovedi utile si pentru tine. read more

Ce se intampla in organism cand faci insolatie?

Ce se intampla in organism cand faci insolatie? />
„Insolatia” este un termen folosit adesea in perioada de vara pentru a explica orice stare de moleseala sau durerile de cap ce nu au o alta cauza evidenta. Si desi acestea pot fi intr-adevar simptome ale insolatiei, e important de stiut ca aceasta este o afectiune foarte serioasa si grava, ce poate avea consecinte majore asupra sanatatii organismului si, in cazuri extreme, poate provoca decesul. E nevoie, de aceea, sa se intervina rapid pentru a reduce la minim daunele asupra organismului si pentru a preveni afectarea creierului, a muschilor, a inimii sau a rinichilor. read more

Alimente pe care sa le eviti vara pentru sanatatea ta si o stare de bine

19.05.2016

alimente, vara, balonare, caldura

Alimente pe care sa le eviti vara pentru sanatatea ta si o stare de bine />
Oricat de preocupati am fi de sanatatea noastra si oricat de grijulii in alegerea alimentelor, ni se intampla tuturor ca, cel putin din cand in cand, sa calcam stramb. Vara, insa, aceste mici derapaje pot fi de-a dreptul periculoase pentru sanatate. Vulnerabilitatea organismului nostru la temperaturi ridicate si alterarea rapida a alimentelor sunt doar doua dintre cauze. La asta se adauga faptul ca e perioada vacantelor, mergem pe litoral, purtam haine subtiri, iesim mai des la terasa si la plimbari lungi prin parc, astfel ca indigestiile si balonarile sunt mai greu de suportat decat oricand. read more

5 beneficii surprinzatoare ale transpiratiei pentru sanatate

5 beneficii surprinzatoare ale transpiratiei pentru sanatate />
O persoana adulta are, in medie, intre 2 si 4 milioane de glande sudoripare. Insa nu neaparat numarul de glande sudoripare este cel care determina cantitatea de transpiratie. De pilda, desi barbatii au oarecum acelasi numar de glande sudoripare precum femeile, glandele lor sunt mai active si produc considerabil mai multa transpiratie – o cantitate de pana la 4 ori mai mare. Chiar daca cei mai multi privim transpiratia doar ca pe un „rau necesar” si luptam impotriva ei cu toate armele posibile, procesul de transpiratie are o multime de functii si beneficii pentru organism. read more

Naut (Cicer arietinum)

Naut (Cicer arietinum) />
Nautul (lat. Cicer arietinum) este o planta leguminoasa cultivata in special in bazinul Mediteranean si in Orientul mijlociu. Pastaile de Naut contin de regula doua sau trei boabe rotunde, de culoare bej sau, in unele varietati, de culoare verde, rosie sau chiar neagra. Asemenea celorlalte leguminoase, Nautul este apreciat in special pentru continutul mare de proteine si de fibre. E folosit cu precadere in bucataria orientala, indiana, italiana, greaca, spaniola. read more

Galbenelele (Calendula officinalis)

Galbenelele (Calendula officinalis) />
Galbenelele (lat. Calendula officinalis) sunt printre cele mai cunoscute si mai iubite plante medicinale din tara noastra. Galbenelele sunt specifice Europei si sunt foarte usor de crescut – cresc rapid in zonele insorite si tolereaza multe tipuri de soluri. Florile galbene sunt folosite in scop decorativ sau pot fi consumate in salate si alte mancaruri, insa cel mai adesea Galbenelele sunt crescute pentru proprietatile lor terapeutice. read more

Cicoare (Cichorium intybus)

Cicoare (Cichorium intybus) />
Cicoarea (lat. Cichorium intybus) este o planta raspandita in multe zone din Europa si din Asia. Tulpina sa este usor lemnoasa, iar planta ajunge pana la inaltimi de 1 metru. Inca din vremea Egiptului antic, Cicoarea era cultivata ca planta medicinala, ca substitut al cafelei sau drept hrana pentru animale. In anii ’70 s-a descoperit ca intreaga planta, dar in special radacina, contine inulina, o substanta cu impact benefic asupra nivelului glicemiei. In prezent, Cicoarea este cultivata in special pentru obtinerea inulinei, folosita in suplimente alimentare si ca indulcitor, inlocuitor al zaharului. read more