Din beneficiile dietei de primavara: 7 motive pentru care sa consumi ridichi

Din beneficiile dietei de primavara: 7 motive pentru care sa consumi ridichi />
Desi fac parte tot din familia cruciferelor, precum broccoli sau conopida, ridichile arareori primesc aceeasi atentie si apreciere, desi beneficiile lor pentru sanatate sunt incontestabile. Le folosim in salate, isi fac loc uneori in zona de cruditati pe masa, dar cel mai adesea doar decoreaza frumos diverse preparate la a caror gust nu sunt neaparat menite sa contribuie. In special, primavara, insa, cand savoarea si continutul nutritional al ridichilor sunt la cote maxime, e important sa le acordam locul pe care il merita in dieta noastra.  read more